Qi+ office
Qi+ office или как оставаться в форме зарабатывая сверхурочно.
Это программа, которая позволит Вам сделать свою профессиональную жизнь более комфортной и эффективной.
Активность, здоровье и эффективность - лозунг этой программы!
По итогам этого семинара Вы сможете:
- увеличить эффективность Вашей работы
- сформировать эргономичное рабочее пространство
- управлять работоспособностью в течении дня
- не терять здоровье, сидя за компьютером, часами разговаривая по телефону и стоя в пробке.
Мы научимся поддерживать наши органы зрения и слуха, на которые падает колоссальная нагрузка во время рабочего дня.
Долговременный стресс и его последствия перестанут быть проблемой!
Вы будете хорошо и качественно спать и быстро восстанавливаться после нагрузок.
Простые приемы точечного массажа и даосские дыхательные упражнения позволят Вам управлять своей активностью, улучшат эвристику мышления.
Так же в этом разделе Вы научитесь простым приемам энергосбережения на переговорах и во время командировок, при длительных перелетах и смене часовых поясов.
Время, проведенное в пробках, мы внесем в Ваш личный отдых и фитнес календарь.
Работайте на здоровье!
